Ipponkumite Chudan Nummer 1
Gedanbarai -Maegeri
Vänster: Rozbeh Abdullah Försvar(F) och Höger: Johan Klason Attack(A)
Rei
Yoi
A: Backar med höger ben
till zenkusudachi ställning och utför vänster gedanbarai.
F: Shizenhontai.
A: Gå in ett steg utför
Chokuzuki chudan (junzuki chudan).
F: Backa ett steg och utför
vänster Gedanbarai block.
F: Kontra med höger Maegeri chudan.
F: Dra tillbaka sparken.
A och F tillbaka till utgångs positionen.
Rei.