Filmer Bildserier  

Ohyogumite nummer 1>>> (1763Kb)
Ohyogumite nummer 2>>> (1613Kb)
Ohyogumite nummer 3>>> (2131Kb)
Ohyogumite nummer 4>>> (1869Kb)
Ohyogumite nummer 5>>> (2513kb)
Ohyogumite nummer 6>>> (1619kb)
Ohyogumite nummer 7>>> (2594kb)
Ohyogumite nummer 8>>> (1950kb)

Sanbongumite Jodan nummer 1>>> (1550kb)
Sanbongumite Jodan nummer 2>>> (1700kb)
Sanbongumite Jodan nummer 3>>> (1706kb)
Sanbongumite Jodan nummer 4>>> (1706kb)

Kihon Kumite nummer 1>>> (4757kb)
Kihon Kumite nummer 3>>> (4717kb)
Kihon Kumite nummer 5>>> (9351kb)
Kihon Kumite nummer 7>>> (4553kb)
Kihon Kumite nummer 9>>> (4686kb)

Pinan Nidan>>> (2081kb)
Pinan Shodan>>> (1850kb)
Pinan Sandan>>> (2407kb)
Pinan Yondan>>> (2857kb)
Pinan Godan>>> (2275kb)
Seishan>>> (5765kb)
Chinto>>> (3837kb)
Niseishi>>> (2897kb)

Tränings och graderingsprogram
Vill du ha reda på vilka nya tekniker du måste träna på inför nästa gradering?
Klicka då här>>>
Graderingsinformation
Om du vill ha lite mer information om vilka regler som gäller när du ska gradera (träningstider, avgifter m.m) så klicka här>>>

 

Ipponkumite jodan nummer 1>>>
Ipponkumite jodan nummer 2>>>
Ipponkumite jodan nummer 3>>>
Ipponkumite chudan nummer 1>>>
Ipponkumite chudan nummer 2>>>
Ipponkumite chudan nummer 3>>>
Sanbongumite sotouke>>>
Sanbongumite uchiuke>>>
Sanbongumite jodan nummer 1>>>
Sanbongumite jodan nummer 2>>>
Graderingstekniker 2010

Klicka på länken här under för att se vilka tekniker du måste kunna till din nästa graderingen.

Vuxengradering>>>

Barngradering>>>